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知识分享
坐月子 产妇的多事之秋
“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生;而且民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇的身体健康带来不利影响，因此，在“坐月子”期间产妇及其家属应讲科学，注意掌握以下几条保健要诀：
1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她小.生.活.网。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2. 尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形来源www.xbaixing.com。产生1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如抹抹桌子、扫扫地等，但持续时间不宜过长。主要目的是活动身体，不应产生疲劳感，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3. 特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产生由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁小+生+活+网。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，吃的东西较多，吃的次数也较多，如不注意濑口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水濑濑口，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低，将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的传统做法是十分危险、十分有害的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑小~生~活~网。
4. 尽早哺乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5. 合理安排性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视小+生+活+网。
6. 按时产生检查：产生42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
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母乳喂养课程是专门针对高级催乳师需要掌握的理论和技能设置的专业母婴技能培训课程，由于这类工作的特殊性，所以说职业催乳师最受市场追捧也是最为紧缺的女性新职业之一。那么催乳必然不是谁都可以随便就去从事这项...
育婴师一个人们耳熟能详的一个职业，目前人们越来越重视婴幼的照护问题了，而育婴师的主要职责就是照护0到3岁的婴幼儿的，所以育婴师需要掌握很多的专业知识才能真正发挥出该职业的作用，那么想学习育婴师要具备什...
据调查:有90%以上的0--3岁婴幼儿在家中由父母、祖父母或者保姆照料，在科学喂养、育儿观念的知识和方法方面都需要科学的指导。由此而产生了育婴师该职业，显而易见育婴师就是负责0到3岁的婴幼儿的照料、护...
无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。所以产后康复对产妇来讲是非常重要的，产妇也是愈发的重视产后康复，但是行业内的专业产后康复师并不能满足...
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按照专业人士预计，产后康复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，目前产后康复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。所以有相当一部...
现在这个年代是一个技术年代，自身有一门技术可以说是够自己吃的了。也就是说想要在现在这个社会好好的生活也并不是那么容易的。催乳师就是现在一个比较热门的行业，现在不比以前，年轻妈妈对待生宝宝这件事可以说是...
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