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常德产后康复怎样培训

更新时间:2020/11/27 9:25:37信息编号:2056-1354071
所属分类:
教育培训 婴幼儿教育 
所在区域:
长沙 其他
详细地址:
长沙市雨花区香樟路255号云集大厦4楼
联 系 人:
陈老师
电  话:
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详细介绍

产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡www.xbaixing.com所以产妇要做产后康复是要请专业的人来帮助她调理,这说明产后康复师要掌握非常专业的职业技能的,不是随便一个人就可以做的,那么想学习产后康复可以去哪里的?常德产后康复怎样培训

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知识分享

产后身体变化

生殖器官的变化与复旧

 

1.子宫

 

产后的子宫恢复,主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复,母体内局部血液供应减少,继而子宫体逐渐缩小。分娩后,妈妈的子宫底在脐下1~2横指,重1000克;以后,子宫每日下降1~2厘米;到了产后10~14天,子宫缩入盆底;直至产后6周,子宫应恢复到正常大小,重约50克。在分娩后,子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态;至产后1周左右,宫颈外型及内口恢复原形;2周左右内口关闭;4周恢复正常大小sYK。由于分娩挫伤,子宫颈会由未产时的圆形变成横裂口。

 

2.外阴及阴道

 

①阴道。在产后,妈妈的阴道腔逐渐缩小,阴道壁肌张力逐渐恢复。到了产后3周,黏膜皱襞重新出现,但达不到原先的紧张度。

 

②外阴。顺产妈妈的外阴,因分娩压迫、撕裂而产生水肿、疼痛,这些症状在产后数日即会消失www.xbaixing.com

 

3.盆底组织

 

分娩后,盆底肌及筋膜因分娩过度伸张使弹性减弱,且常伴有肌纤维部分撕裂。

 

生殖器官以外的身体变化

 

1.乳房的变化

 

当孕妇成为新妈妈以后,乳房的主要变化就是开始泌乳。产妇的乳房通常于产后即开始充盈,变硬,触之有硬结,随之有乳汁分泌。乳汁分泌后,新妈妈最好能随时让新生儿吸吮乳房,这样可以引起反射性刺激作用,以维持乳房的泌乳功能。新妈妈乳汁分泌的多少,与乳腺的发育、产妇的健康营养状况、精神情绪等有关。另外,新妈妈的乳房可能有下垂现象小+生+活+网。有些妈妈以为乳房下垂是由于哺乳而造成的。其实,乳房的变化是怀孕造成的,并不是哺乳的缘故,只要用合适乳罩支撑,并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。

 

2.皮肤、腹部的变化

 

爱美的妈妈们都非常关心自己的皮肤变化。在妊娠期,许多准妈妈的皮肤上都出现不同程度的色素沉淀,下腹部出现妊娠纹。在产后,下腹正中线的色素沉着会逐渐消失;然而,腹部出现的紫红色妊娠纹会变成永久性的银白色旧妊娠纹。腹部皮肤由于受妊娠期子宫膨胀的影响,弹力纤维断裂,腹肌呈不同程度分离,在产后表现为腹壁明显松弛,但在6~8周后会有所恢复,妈妈们不必过于担心小.生.活.网

 

3.产后掉头发

 

女性在怀孕时,由于体内雌性激素的增加,头发的寿命不但增长,而且会显得比以往更为细密柔软。而在产后,由于体内雄性激素骤然恢复正常,刺激头发脱落,造成产后容易掉头发的现象。

 

4.泌尿系统

 

在孕期,妇女的体内滞留了大量水分,所以产褥初期尿量明显增多。另外,孕期发生的输尿管显著扩张,在产后4~6周会逐渐恢复。

 

5.体形变化

 

绝大多数女性的身体在生过孩子后会发生明显变化,腹部隆起,腰部粗圆,臀部宽大。分娩后,子宫逐渐复旧,但腹肌仍旧松弛、下垂,而且这些变化一时很难恢复小~生~活~网

 


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